Autor: gettyimages.com Wśród osób, które najbardziej narażone są na depresję znajdują się m. in. księgowi. Spis treści. 9 zawodów najbardziej sprzyjających depresji. Opiekunowie osób starszych. Pracownicy ochrony zdrowia. Sprzedawcy. Pracownicy restauracji. Pracownicy socjalni. Księgowi. z wieloletnią opieką nad inną osobą i trudnościami wynikającymi z tej sytuacji. Osoby w wieku podeszłym często OGRANICZAJĄ RELACJE SPOŁECZNE, wyjścia z domu i kontakty interpersonalne. Bywa to spowodowane systematycznym zmniejszaniem się grona znajomych, brakiem czasu bliskich dla starszych osób lub kłopotami Prezent dla dziewczyny Prezent dla chłopaka Prezent dla żony; Wybierz dowolny produkt z oferty sklepu i stwórz samodzielnie wyjątkowy prezent. Decydując się na zakup i wręczenie takiego prezentu, masz pewność, że nikt inny nie wpadnie na identyczny pomysł. W zależności od tego, co wybierzesz, prezent może być używany codziennie Najlepsze branże dla osób z depresją: możliwości zatrudnienia. Terapia zajęciowa: Praca w tej branży może być idealna dla osób z depresją, ponieważ pozwala im angażować się w działania, które przynoszą im radość i satysfakcję. Terapia zajęciowa może obejmować takie dziedziny jak sztuka, muzyka, ogrodnictwo czy terapia . zapytał(a) o 01:14 Czy zna ktoś z Was czaty lub fora dla osób po depresji? Nie chodzi mi o przypadkowy czat lub forum. Najlepiej taki z którego być może ktoś z Was korzystał lub po prostu coś o nim słyszał. Z góry dziękuję za każdą odpowiedź. To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać 1 ocena Najlepsza odp: 100% Najlepsza odpowiedź blocked odpowiedział(a) o 13:04: [LINK]Tam są rożni ludzie, po depresji, po próbach samobójczych mi to nic nie dało tylko u mnie nie chodziło o depresję, ale mimo wszystko ja nie potrafię gadać o przeszłości nawet z obcymi ludźmi, którzy też coś przeżyli, bo zamiast poczuć się lepiej mam wyrzuty sumienia. Chcesz to spróbuj może u Ciebie będzie inaczej. Odpowiedzi PahaludO odpowiedział(a) o 01:20 Niestety ja nie słyszałam, sama bym chciała takie coś znaleźć, ale nie udało się. Możesz próbować na onet czat ale wątpie że coś znajdziesz. Banda Pahaludo blocked odpowiedział(a) o 06:47 Ja znam bardzo fajne forum na którym ludzie sobie pomagaja wyjsc z takich opresji ja depresja i inne schorzenia. blocked odpowiedział(a) o 13:01 Czy znam fora lub czaty o depresji, tak?Hm... niechże pomyślę, wiem!Jedyny jaki znam, to: [LINK] . Serdecznie nie polecam. :( Rêves. odpowiedział(a) o 13:56 Hm, osobiście byłam kiedyś na takim bardzo fajnym forum, ale niestety nie pamiętam adresu.. Może zobacz to : [LINK]a tu masz ogólna wizytówkę : [LINK] do powyższego linku. Nie , ale jak cos to ja sluze pomocą mam gg na profilu . Wyslucham , zrozumiem i poradze jak cos cie trapi . A nie ze jak inni powiem ... ' aha spoko ' didle odpowiedział(a) o 19:16 Jeśli chcesz z kimś szczerze pogadać, może spróbuj na tam jak dotąd nie trafiałam na wariatów i psychopatów, jak to wszędzie się zdarza, tylko na miłych pomocnych ludzi. Zdarzyło się że sama pomagałam, jak i dostawałam pomoc. Możesz tam wejść anonimowo, jest też prosta obsługa. odpowiedział(a) o 04:03 Czat na temat depresji online 24/7 , trwa wciąż 24h na dobe od 2006 roku:[LINK] temat czata i forum nieustająco: z poszanowaniem wzajemnie pomagamy sobie w smutku i depresji… rozmowy panelowe, inne pożyteczne trwa od 2005 roku, 4tys uzytkownikowWieczorem jest najwięcej osob około 50 , zawsze, o każdej porze można kogos zastac i pogadac, nie jesteśmy specjalistami, nie udzielamy fachowych porad, jesteśmy chorymi i poszkodowanymi, nie pozwalamy na handel az tak wiele – kanału: [LINK]Polski czat i forum:Niejednokrotnie zastanawiamy się co to jest depresja, jaka jest różnica między chandra a depresja, zastanawiamy się gdzie znajdziemy informacje o depresji, zadajemy sobie pytanie, czy mam depresję? Myślimy dlaczego dotyka nas złe samopoczucie, czy dlatego mam depresję bo nie mam pracy, czy mam depresję przez męża, żonę, czy aż tak bardzo dotknęła nas utrata pracy, moja choroba, choroba bliskiej osoby, śmierć bliskiej osoby. Gdzie zwrócić się o pomoc w depresji, do jakiego lekarza iść z mówimy mam wszystkiego dosyć, nikt mnie nie rozumie, pojawiają się nawet myśli typu nie chcę już żyć, chcę popełnić samobójstwo i właśnie próba samobójcza zaczyna zaprzątać coraz częściej nasze myśli. Czy ktoś ma depresję, kto ma depresję, doświadczenia z depresją, wsparcie w depresji – gdzie znajdę osoby które się podzielą swoimi doświadczeniami. Czy jest jakieś forum o depresji, czat o depresji i o tego typu tematyce. Problemy w szkole, problemy w pracy, strach przed wyjściem, pytania typu boję się kontaktu z ludźmi, nie dam rady, straciłem pracę, boję się o moją rodzinę, mam napady lęku i strachu. Nie mam z kim porozmawiać. Gdzie szukać pomocy? Wołamy o pomoc w różny sposób: Pomóżcie mam depresję, pomóżcie chcę umrzeć, pomóżcie nie radzę sobie. Zapraszamy wszystkich do dzielenia się i rozmowy o tym co nas boli, dlaczego jesteśmy smutni, jak pomóc sobie nawzajem. Tagi:mam depresję co to jest depresja informacje o depresji mam depresję bo nie mam pracy jak się leczy depresję złe samopoczucie śmierć bliskiej osoby Do jakiego lekarza z depresją pomoc w depresji chandra czy depresja próba samobójcza chcę popełnić samobójstwo nie chcę już żyć mam wszystkiego dosyć nikt mnie nie rozumie forum o depresji czat o depresji boję się kontaktu z ludźmi utrata pracy nie dam rady nie poradzę sobie problemy w szkole problemy w pracy boję się o moją rodzinę mam napady lęku i strachu nie mam z kim porozmawiać pomóżcie mam depresję czat depresja na o przemocygdzie pogadac o depresjiporozmawiam o depresjiforum o depresjiźle się czuje pogadamzle się czuje porozmawiamanonimowi depresanci English translates the gogle:Chat about depression online 24/7, takes still since 2006:[LINK] the chat incessantly: with respect to each other we help ourselves in sadness and depression ... and panel about depression: ongoing since 2005Polish chat and forum:People often wonder what is depression, what is the difference between the blues and depression, wondering where you can find information about depression, ask yourself if you have depression? Why we think affects us malaise, or because I'm depressed because I do not have a job, whether I'm depressed by the husband, wife, or so much touched us job loss, my illness, illness of a loved one, the death of a loved to go for help with depression, which doctor to go with we have enough of everything, no one understands me, there are even thinking of type I no longer want to live, I want to commit suicide and suicide attempt just begins to occupy more and more of our anyone have depression, who are depressed, experience with depression, depression support - where do I find the people who will share their experiences. Is there a forum about depression, depression and chat about this kind of topics. Problems at school, problems at work, fear of leaving, questions like I'm scared of human contact, I can not, I lost my job, I'm worried about my family, I have bouts of anxiety and fear. I have no one to talk to. Where to find help? We cry out for help in a different way: Help I'm depressed, help I want to die, help can not handle. We invite everyone to share and talk about what hurts us, why we are sad, how to help each depressedwhat is depressioninformation about depressionI'm depressed because I do not have a jobhow to cure depressionmalaisedeath of a loved oneTo which the doctor with depressionHelp with depressionblues or depressionsuicide attemptI want to commit suicideI do not want to live anymoreI have enough of everythingno one understands meForum about depressionchat about depressionI'm afraid of human contactloss of jobI can not doI can not handleproblems at schoolproblems at workI fear for my familyI have bouts of anxiety and fearI have no one to talk toHelp I'm depressed Agnes_00 odpowiedział(a) o 22:46 Abicu odpowiedział(a) o 19:10 Jeśli chcesz anonimowości i dyskrecji. napisz do mnie dyskusjapanelowa@ O współpracy napisze na priv Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub napisał/a: mpxxl 2012-01-08 16:03 Witam, Wspaniałomyślna matka (a moja babcia) podawała tacie jakieś tabletki, które rzekomo miały mu pomóc na depresje. Niestety, nie pomogły a efektem tego było trafienie ojca do zakładu pomocy psychicznej z dużą depresja. Przebywa tam już koło 8 tygodni. W tym czasie lekarze podawali mu vellbutrin, peritol i mirtagen – moim skromnym zdaniem z bardzo mizernym skutkiem. Gdy wychodzi na przepustkę nadal nie zachowuje się jak wcześniej. Ciągle jest ospały, jakiś zamroczony, wszystko mu przeszkadza, nie chce nic pomagać w domu. Czy to jest efekt działania powyższych tabletek? Czy po jakimś czasie się to unormuje i zachowanie ojca wróci do normy? Proszę o pomoc! napisał/a: augustyn888 2012-01-09 09:59 mpxxl napisal(a):Witam, Wspaniałomyślna matka (a moja babcia) podawała tacie jakieś tabletki, które rzekomo miały mu pomóc na depresje. Niestety, nie pomogły a efektem tego było trafienie ojca do zakładu pomocy psychicznej z dużą depresja. Przebywa tam już koło 8 tygodni. W tym czasie lekarze podawali mu vellbutrin, peritol i mirtagen – moim skromnym zdaniem z bardzo mizernym skutkiem. Gdy wychodzi na przepustkę nadal nie zachowuje się jak wcześniej. Ciągle jest ospały, jakiś zamroczony, wszystko mu przeszkadza, nie chce nic pomagać w domu. Czy to jest efekt działania powyższych tabletek? Czy po jakimś czasie się to unormuje i zachowanie ojca wróci do normy? Proszę o pomoc! Jest to zarówno efekt działania tych leków jak i stanu, w jakim się obecnie tygodni to jeszcze za mało by uzyskać znaczącą poprawę w silnej takim czasie lub nawet dłuższym,te leki zaczynają dopiero skutecznie działać,ponieważ taka jest specyfika działania leków jednak,jeżeli leczenie będzie przebiegało prawidłowo, i ośrodkowy układ nerwowy dobrze zareaguje na leki,można się po pewnym czasie spodziewać większej potrzeba zmieniać leki, jeżeli organizm nie zareaguje pozytywnie na tez wiedzieć że same leki w leczeniu depresji to nie chory jak i rodzina powinni pozytywnie podejść do leczenia,jak i do samej choroby jaką jest ona wiele zrozumienia od rodziny,w podejściu do zachowania chorego,gdyż jego zachowanie może czasem wydawać się nieracjonalne,z uwagi na działanie leków psychotropowych, jak i skutków samej depresji,jakie ona wywołuje u chorego. Lekarze z pewnością wiedzą jak leczyć chorego w takim stanie,jednak Vellbutrin i Mirtagen,nie są lekami z najwyższej półki w leczeniu na rynku farmaceutycznym jest wiele leków nowej generacji,o mniejszej liczbie skutków ubocznych,ale są one jednak niezbyt tanie,z tym że mają swoje tańsze odpowiedniki. Pozdrawiam:) napisał/a: mpxxl 2012-01-09 20:10 Zibi a mozesz cos polecić z tych leków? Cena raczej nie gra roli. Grunt zeby ojciec wrocił do ''normalnosci'' napisał/a: augustyn888 2012-01-11 10:54 mpxxl napisal(a):Zibi a mozesz cos polecić z tych leków? Cena raczej nie gra roli. Grunt zeby ojciec wrocił do ''normalnosci'' Polecanie takich czy w ogóle leków, nie jest sprawą prostą i bezpieczną na takim jedynie sugerować pewne kierunki znamy też klinicznego potwierdzenia choroby,odnotowanego w karcie wreszcie leki te, są wyłącznie wydawane w aptekach za okazaniem ważnej recepty. Nowymi generacjami leków przeciwdepresyjnych są wychwytu zwrotnego noradrenaliny i serotoniny - SNRI-(i tutaj dobrze są oceniane leki z substancją czynną o nazwie wenlafaksyna,grupa tych leków jest znacznie szersza) Drugą grupą są selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny - SSRI - (tutaj niezłe leki z zawartością fluoksetyny,ale nie tylko) Jednak podkreślam, że potrzeba jest poznania mechanizmu choroby i jej dokładnego przebiegu z objawami,które powodują utrudnienia w funkcjonowaniu pacjenta. Pewna moja znajoma osoba,z depresją nawracającą i fobiami połączonymi z lękiem, leczy się z powodzeniem lekiem o nazwie Velafax(wenlafaksyna) i dodatkowo włączony jest lek o nazwie jednak pacjent może różnie odczuwać pozytywne działanie leku, jak również jego skutki uboczne. Pozdrawiam:) napisał/a: mpxxl 2012-01-11 18:25 To ze forum nie jest od rozwiazywania takich problemow to rozumiem. Chciałem tylko, zebys mnie troszke naprowadzil. W sobote ojciec wychodzi juz na stale. Bede obserwował zachowanie i ...zobaczymy co bedzie! Dzieki za informacje! napisał/a: augustyn888 2012-01-12 13:23 mpxxl napisal(a):To ze forum nie jest od rozwiazywania takich problemow to rozumiem. Chciałem tylko, zebys mnie troszke naprowadzil. W sobote ojciec wychodzi juz na stale. Bede obserwował zachowanie i ...zobaczymy co bedzie! Dzieki za informacje! Naprawdę nie ma za co:) Dodam może, że to nie tak do końca z tymi jest od rozwiązywania problemów,ale dotyczy to pewnej granicy,no i oczywiście względów co i jak leczyć,i jakimi środkami,ale nie sądzę by było rozsądnie napisać komuś:proszę zażyć ten czy inny lek,bo każdy lek może odnieść odwrotny skutek, ze względu na swe działania niepożądane,czyli to co komuś może pomóc u drugiej osoby może spowodować efekt innego jest wskazywać kierunek leczenia i naprowadzić na rozważenie zaproponowania leczenia, tym czy innym zawsze po zasięgnięciu porady u lekarza czy oczywiście,przynajmniej tak się wydaje,leki bezpieczne(o ile są zażywane w granicach rozsądku)i o ich przyjęciu może bezpośrednio zadecydować sam zainteresowany,po zapoznaniu się z ulotką. Na koniec dodam że same leki mogą ojcu nie jest w tym wasze osobiste zaangażowanie się, w jego wyjście z tej choroby,i naprowadzenie go na pozytywne nastawienie do samego napisałem w tej chorobie potrzeba wiele zrozumienia dla osoby chorej,ponieważ wielokrotnie jej postępowanie może wydać się nie racjonalne,zależne nie konieczne od jego własnej woli. Pozdrawiam serdecznie i życzę, by ojciec jak najszybciej odzyskał równowagę psychiczną i wrócił do zdrowia:) napisał/a: mpxxl 2012-01-12 17:56 ;) napisał/a: mpxxl 2013-03-12 20:56 no niestety - mija 1,5 roku. Nie ma poprawy. Ojciec nie chce brać tabletek i jest nie do zniesienia. Nie chce pomagać, nie udziela się towarzysko, ciągle śpi, nie chce się myć....i nie chce się leczyć. Miał ktoś może podobny przypadek? jak go zmusić do leczenia? Ta cała sytuacja robi się coraz cięższa dla całej rodziny Zdrowe zakupy Znakomita większość osób, u których zdiagnozowano depresję, dostaje receptę na selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny (SSRI), czyli jedne z najczęściej przepisywanych leków, które zażywa ogromna grupa pacjentów na całym świecie. Istnieje jednak inna, w pełni naturalna terapia depresji - ćwiczenia fizyczne. Zyskuje ona coraz większe uznanie w środowisku naukowym jako skuteczna alternatywa antydepresantów, wolna od poważnych, a czasem wręcz śmiertelnie niebezpiecznych efektów ubocznych, jakimi obciążane są leki z grupy SSRI. Przyjrzyjmy się zatem faktom na temat aktywności fizycznej i leków przeciwdepresyjnych i porównajmy ich efektywność w terapii tego typu zaburzeń. Porównywalna skuteczność Amerykański psycholog prof. James Blumenthal wraz z zespołem z Duke University w Karolinie Północnej przeprowadził serię badań porównujących ćwiczenia aerobowe z terapią na bazie sertraliny, jednego z najpopularniejszych środków z grupy SSRI. W pewnym badaniu, zestawiającym standardowe terapie antydepresyjne z długotrwałą aktywnością fizyczną, 156 mężczyzn i kobiet ze zdiagnozowaną depresją kliniczną przydzielono do jednej z 3 grup: 45 min zbiorowych ćwiczeń 3 razy w tygodniu, sertralina albo połączenie obu form terapii. Po 4 miesiącach nie odnotowano znaczących różnic w kondycji psychicznej pacjentów, co sugeruje, że ćwiczenia są równie skuteczne, co antydepresanty1. Gdy zespół tych samych naukowców dodał później do eksperymentu 2 kolejne grupy - stosujące placebo oraz ćwiczące w domu - efekty aktywności fizycznej znów wydawały się równe sertralinie, podczas gdy placebo pozostawało daleko w tyle2. Prof. Blumenthal i jego zespół przyjrzeli się również rezultatom, jakie ćwiczenia oraz leki przynosiły wśród pacjentów z chorobami układu krążenia i depresją. Wyniki okazały się takie same: aktywność fizyczna i sertralina wykazały tę samą skuteczność w zwalczaniu objawów depresji, dystansując placebo3. Dłuższe efekty Naprawdę ciekawie zrobiło się, gdy eksperci z Duke University skupili się na długofalowych efektach terapii. Po zakończeniu ich badania 83 uczestników uznano za uleczonych z objawów depresji, a u tych, którzy przydzieleni byli do grupy kurowanej samymi ćwiczeniami, ryzyko nawrotu choroby przez pierwsze 6 miesięcy po zakończeniu terapii było mniejsze. Objawy powróciły jedynie u 8%, podczas gdy w grupie leczonej ćwiczeniami oraz farmaceutykami było to 31%, a w grupie przyjmującej same antydepresanty - 38%4. Gdy badanie przeprowadzono ponownie na nowej grupie pacjentów, po roku okazało się, że ci, którzy regularnie kontynuowali ćwiczenia, rzadziej doświadczali nawrotu choroby5. Dalsze badania Inny zespół naukowców również porównał działanie sertraliny i ćwiczeń fizycznych u pacjentów z łagodną depresją. Godzina aktywności fizycznej w postaci treningu łączącego ćwiczenia wytrzymałościowe z aerobikiem 3 razy w tygodniu przez 4 miesiące okazała się równie skuteczna, co sertralina. Z obserwacji badaczy wynikało oprócz tego, że ćwiczenia fizyczne "niosły ze sobą dodatkowe korzyści w postaci poprawy kondycji fizycznej"6. Aktywność fizyczna poprawia również stan pacjentów, którym nie pomogła terapia lekami przeciwdepresyjnymi. W pewnym 10-tygodniowym badaniu, przeprowadzonym w Szkocji na pacjentach w późnym wieku dorosłym z oporną depresją, znacznie większa część osób ćwiczących odnotowała poprawę wynosząca ponad 30%, w porównaniu do osób niećwiczących, które uczęszczały jedynie na prozdrowotne seminaria7. Badacze z Royal Edinburgh Hospital przeanalizowali wszystkie dostępne dane na temat aktywności fizycznej jako leku na depresję, włączając w to wyniki badań przeprowadzonych przez prestiżową organizację Cochrane Collaboration. W rezultacie naukowcy doszli do wniosku, że ćwiczenia są "równie skuteczne, co antydepresanty"8. Zasadne teorie Istnieje kilka potencjalnych przyczyn tłumaczących skuteczność aktywności fizycznej w walce z depresją. Po pierwsze, trening może wywierać korzystny wpływ na całą fizjologię, pobudzając mózg do wydzielania substancji odpowiedzialnych za dobry nastrój oraz redukując poziom kortyzolu, tzw. hormonu stresu. Najprawdopodobniej również kontakt z innym ludźmi odgrywa tu istotną rolę, jako że prawie wszystkie ćwiczenia, jakie wykonywali uczestnicy badania, opierały się na aktywności grupowej. Ponadto trening pozwala oderwać się od obsesyjnych myśli8. Dla kontrastu mechanizm działania leków SSRI opiera się na założeniu, że depresja wynika z niedoborów serotoniny w przestrzeniach między synapsami komórek mózgu. Jednak teoria ta nigdy nie została udowodniona, a najnowsze badania wskazują, że może być błędna9. Bibliografia Arch Intern Med, 1999; 159: 2349–56 Psychosom Med, 2007; 69: 587–96 J Am Coll Cardiol, 2012; 60: 1053–63 Psychosom Med, 2000; 62: 633–8 Psychosom Med, 2011; 73: 127–33 Aging Ment Health, 2007; 11: 61–8 Br J Psychiatry, 2002; 180: 411–5 Cochrane Database Syst Rev, 2013; 9: CD004366 Neurosci Biobehav Rev, 2015; 51: 164–88 Harvard Mental Health Letter, 2005; Arch Intern Med, 2009; 169: 2128–39 BMJ, 2016; 352: i65 Bezpieczeństwo i efekty uboczne Najistotniejsza różnica między antydepresantami a aktywnością fizyczną dotyczy jednak ich bezpieczeństwa. W toku eksperymentów odnotowano co prawda pewną liczbę drobnych kontuzji, jednak ogólnie ćwiczenia fizyczne są korzystne i wzmacniają zdrowie, poprawiając kondycję serca, płuc, mózgu, kości, mięśni i wielu innych narządów. Natomiast leki z grupy SSRI niosą ze sobą ryzyko wystąpienia całej gamy efektów ubocznych, takich jak bezsenność, bóle głowy i mięśni czy większa podatność na udar mózgu, a nawet przedwczesny zgon10. Wiele z nich łączy się również ze wzmożoną agresją oraz tendencjami samobójczymi11. Wnioski Zebrane w toku badań dane sugerują, że ćwiczenia fizyczne to skuteczna forma terapii depresji, a przynajmniej jej łagodnej i umiarkowanej odmiany. W przeciwieństwie do leków z grupy SSRI treningi nie wywołują szeregu poważnych, a nawet zagrażających życiu efektów ubocznych, a korzyści są długofalowe i pozytywnie wpływają na kondycję zarówno psychiczną, jak i fizyczną. Nie dziwi więc fakt, że wielu ekspertów zaleca obecnie ćwiczenia jako naturalną formę terapii w walce z depresją. Jedyna trudność polega na tym, że trening należny traktować jak każde inne lekarstwo. Jak twierdzi prof. Makaruk Trivedi, psychiatra z University of Texas Southwestern Medical Center w Dallas, odpowiednia "dawka" ćwiczeń jest niezwykle istotna. Zaleca on 3-5 sesji w tygodniu po 45-60 min. - Jednocześnie należy cały czas kontrolować objawy - ostrzega prof. Trivedi. - Jeżeli same ćwiczenia nie skutkują, koniecznie trzeba zrobić coś więcej. Wcale nie oznacza to jednak, że musimy od razu łykać tabletki. Oprócz aktywności fizycznej istnieje bowiem wiele innych kuracji na zaburzenia depresyjne, takich jak różne rodzaje psychoterapii, suplementy diety bogate w składniki odżywcze czy zioła, np. dziurawiec zwyczajny. Ogólnie rzecz biorąc, holistyczne podejście do leczenia, oparte na wielu rodzajach terapii, sprawdza się najlepiej. Fot. Pixabay Akumata na prezent Zbliżające się święta, walentynki, urodziny czy ważne uroczystości, na które zostałeś zaproszony, powodują niejednokrotnie zakłopotanie i mętlik w głowie. Jaki prezent kupić? Co wybrać, aby osoba obdarowana była w pełni usatysfakcjonowana z upominku? Wybrać prezent pamiątkowy czy praktyczny, znajdujący zastosowanie w domu lub pracy? Warto pomyśleć o czymś oryginalnym, co znajdzie zastosowanie na lata, a nie będzie zbierać kurzu w kącie domu. Mata do akupresury jest dobrą alternatywą na pomysł na prezent. Akumata charakteryzuje się szeregiem dobroczynnych właściwości, wpływających pozytywnie na funkcjonowanie organizmu oraz samopoczucie osoby obdarowanej. Dlaczego mata do akupresury na prezent? Mata z kolcami na prezent dla kogo? Istota odpoczynku i regeneracji PREZENT DLA NIEGO MATA DO AKUPRESURY NA PREZENT DLA NIEJ Uniwersalny prezent dla obojga AKUMATA DLA BABCI I DZIADKA PREZENT DLA SPORTOWCA Mata do akupresury z metalowymi kolcami Zestaw prezentowy TOP 5 Mat do Akupresury na Prezent Dlaczego mata do akupresury na prezent? Mata akupresurowa dzięki kilku tysiącom kolców usprawnia krążenie krwi, doprowadzając do rozluźnienia napięcia mięśniowego. Mata igłowa to produkt wielozadaniowy, który relaksuje i odpręża całą powierzchnię ciała oraz niweluje szereg dolegliwości bólowych, a szczególnie skutecznie radzi sobie z bólami pleców. Na macie akupresurowej rozłożone są plastikowe lub metalowe kolce, które zapewniają nieco bolesny, aczkolwiek przyjemny i pożyteczny masaż. Wypustki z kolcami są odpowiednio wyprofilowane, dzięki czemu nie ranią skóry. Leżąc na macie do akupresury stymulowana jest produkcja endorfin, które łączą się z receptorami opioidowymi w mózgu, co z kolei wpływa na zmniejszanie bólu. W Sklepie zgromadziliśmy wyłącznie certyfikowane produkty medyczne. Każda mata do masażu pleców, która znajduje się na naszej stronie jest antyalergiczna i bezpieczna dla organizmu. Akumaty są pakowane w oryginalne i eleganckie pokrowce lub torby. Dzięki temu otrzymasz gotowy prezent dla bliskiej osoby. Akumata to praktyczny podarunek, poprzez który zadbasz o zdrowie obdarowanego. Mata z kolcami na prezent dla kogo? Mata do akupresury na prezent to świetny upominek dla kogoś kto: zmaga się z bólem kręgosłupa, głowy, mięśni, karku, pleców, nóg, rąk, rwą kulszową, PMS, nerwobólami, cierpi na bezsenność lub depresję, jest przemęczony, poszukuje domowych sposobów na poprawę samopoczucia, masaż, relaks i odprężenie, jest aktywny fizycznie i jego mięśnie potrzebują regeneracji, pracuje w jednej pozycji i zmaga się z napięciem mięśniowym – np. pracownik biurowy, operator linii produkcyjnej, kierowca, tłumacz. Istota odpoczynku i regeneracji Układ nerwowy, hormonalny i odporność są ze sobą silnie powiązane, dlatego wszystko, co przeżywasz i doświadczasz, oddziałuje na funkcjonowanie organizmu. Stres, zmęczenie, czy zdenerwowanie dotyka każdego z nas – nie tylko w pracy, ale w rodzinnym życiu codziennym. Czynniki te są przyczyną chorób i schorzeń. Mata akupresurowa to perfekcyjny sposób na poradzenie sobie z tymi problemami w naturalny sposób. Regularne stosowanie maty rehabilitacyjnej, zapewnia ciału kompleksowy odpoczynek i regenerację, doprowadzając do regulacji jego funkcjonowania. Prezent dla niego Mata do akupresury dla mężczyzny to niezbędnik dla każdego Pana, który zmaga się z napięciem mięśniowym, spowodowanym np. pracą biurową czy fizyczną. Mata znajdzie również zastosowanie u mężczyzn ćwiczących na siłowni, których mięśnie narażone są na zbyt duże obciążenia. Akumata pozwoli lepiej dotlenić organizm, przyśpieszy regenerację oraz rozwiąże problem z ograniczeniem zakresu ruchu. Na prezent dla niego polecamy długą matę do akupresury Akumatę. Mata fizjoterapeutyczna z kolcami efektywnie łagodzi napięcie całego ciała, doprowadzając do jego relaksacji. Już po pierwszych 10 minutach odczuwalne są efekty masażu, a przy regularnym stosowaniu dolegliwości bólowe zostają zredukowane. Mata z kolcami przyniesie ulgę w bólu w przypadku mężczyzny, zmagającego się przeciążeniem kręgosłupa, spowodowanym, np. ciężką pracą fizyczną w budownictwie czy firmie produkcyjnej. Mata do akupresury na prezent dla niej Akumata Soft to zestaw akupresurowy, który zawiera poduszkę masującą, matę oraz pokrowiec. Model ten dostępny jest w kilku kolorach. To mata z kolcami zaprojektowana przez naszych polskich fizjoterapeutów. Regularne stosowanie zestawu akupresurowego wpływa na niwelowanie napięciowego bólu głowy, poprawia ukrwienie całego ciała oraz dodaje energii po męczącym dniu w pracy. Kobiety zmagające się z bezsennością mogą śmiało stosować akumatę przed snem. Już po kilku minutach na macie, ciało zostaje odprężone, co skutkuje długotrwałym i nieprzerywalnym snem. Mata rehabilitacyjna wspomaga niwelowanie cellulitu, zapewniając automasaż wewnętrznych warstw skóry. Systematyczne stosowanie maty wieloigłowej sprawia, że ciało staje się gładsze i bardziej elastyczne, poprawione zostaje krążenie krwi, a skóra zostaje lepiej dotleniona. Kolejnym zastosowaniem maty akupresurowej jest jej użycie podczas depresji. Jest to choroba, która dotyczy dwukrotnie częściej kobiety niż mężczyzn. Jaki wpływ ma zatem mata masująca na niwelowanie objawów depresji? Sesje akupresurowe pobudzają ciało do samoregulacji i polepszenie nastroju. Wpływając na poprawę samopoczucia, niwelują rozdrażnienie, uczucie niechęci czy przygnębienia. Akumata ECO – pomysł na prezent dla kobiety i mężczyzny Ekologiczny zestaw do masażu Akumata ECO to świetny pomysł prezentu dla dwojga. Dobór naturalnych materiałów zapewnia wysoką przewiewność produktu oraz prawidłowy dopływ powietrza. Łuski gryki, które zostały umieszczone w poduszce, cechują się działaniem antydepresyjnym i antyalergicznym oraz wzmacniającym odporność. Natomiast włókno kokosa będące wypełnieniem maty, przyczynia się do prawidłowego nacisku kolców na powierzchnię skóry, powodując intensywny i przyjemny masaż ciała. Kolce Akumaty ECO zostały zaprojektowane przez fizjoterapeutów, którzy projektując ten model skupili się na zapewnieniu prawidłowego nacisku igieł na powierzchnię skóry. Dzięki temu Akumata ECO przeznaczona jest zarówno dla użytkowników początkujących, jak i zaawansowanych. Wysoka ostrość kolców polskiej maty do akupresury przynosi masaż ciała przez wiele lat użytkowania. Akumata dla babci i dziadka Zestaw do masażu ciała Rea Tape charakteryzuje się ostrością kolców odpowiednią dla osób starszych, z obniżonym progiem bólu. To najbardziej popularny wybór wśród tych, którzy zaczynają przygodę z akupresurą. Mata do akupresury z poduszką Rea Tape to najlepsza opcja prezentowa dla babci i dziadka. Mata do masażu kręgosłupa poprzez znaczne przyśpieszenie przepływu krwi i pobudzenie organizmu, likwiduje ból oraz niweluje uczucie zimnych stóp czy rąk. Osoby starsze, chcąc wspomóc swoje zdrowie, uczęszczają na zabiegi fizjoterapeutyczne. Mata do akupresury z poduszką rekomendowana jest przez wielu fizjoterapeutów i rehabilitantów, jako uzupełnienie terapii manualnej. Osoby w podeszłym wieku zmagają się również z odleżynami, spowodowanymi długotrwałym uciskiem, a w efekcie miejscowym niedokrwieniem danej partii ciała. Mata wieloigłowa poprzez usprawnienie krążenia krwi może wspomóc powrót do zdrowia, jak i zapobiec powstawaniu zmian martwiczych. Prezent dla sportowca – mata do akupresury z ostrymi kolcami W przypadku osoby, posiadającej wysoki próg bólu zastosowanie znajdzie mata z ostrymi kolcami. Do grona takich osób należą zawodowi sportowcy, których mięśnie są wysoce elastyczne i niejednokrotnie poddawane wszelkiego rodzaju uczuciom bólowym, wynikającym z intensywnych treningów. Akumata z ostrymi wypustkami przeznaczona jest również dla każdej osoby, która nie boi się ostrości kolców i jest gotowa od początku zastosować matę, zapewniającą bardziej intensywny masaż. Do mat z ostrymi wypustkami należą wszystkie akumaty Iplikator, będące certyfikowanymi produktami medycznymi. Mata do akupresury Iplikator D5 to nadmuchiwana akumata, która dzięki swojemu uniwersalnemu kształtowi doskonale dostosowuje się do krzywizny kręgosłupa. Mata do akupresury z metalowymi kolcami na prezent Najostrzejszymi akumatami są maty z metalowymi kolcami Lyapko. Aplikatory wieloigłowe od dr Nikolaya Lyapko wykonane zostały z gumy medycznej oraz metalowych kolców wyprodukowanych ze stopu miedzi, cynku, żelaza, srebra oraz niklu. Maty oraz wałki Lyapko to produkty akupresurowe, wprowadzone na rynek ponad 20 lat temu. Posiadają certyfikaty medyczne i są przebadane pod względem skuteczności. Narzędzia te są szeroko stosowane w fizjoterapii. Mata Lyapko zapewnia dogłębny automasaż ciała, wzbogacając skórę w metale, wchodzące w skład igieł oraz zapewniając efekt galwanizacji. Prądy galwaniczne wywołane przez aplikator wieloigłowy posiadają dobroczynny wpływ na skórę i organizm. Maty wieloigłowe Lyapko znajdują zastosowanie w: wspomaganiu powrotu do zdrowia po przejściu choroby, czy operacji, terapii mózgowego porażenia dziecięcego, zwiększaniu efektywności terapii, masażu, akupresury oraz akupunktury, regeneracji mięśni po intensywnym treningu, w profilaktyce i leczeniu schorzeń przewodu pokarmowego, oddechowego oraz systemu nerwowego. Mata do akupresury Lyapko 6,2 to największa akumata Lyapko, obejmująca całą powierzchnię pleców, która zapakowana jest w eleganckie opakowanie, nadające się na prezent. Zadbaj o zdrowie bliskiej osoby z W ofercie naszego sklepu posiadamy stworzone ręcznie zestawy prezentowe, zapakowane w ozdobny karton wypełniony naturalną wełną drzewną i owinięty elegancką wstążką. Zestawy te to niesamowity pomysł na prezent dla osoby, która chciałaby zadbać o swoje zdrowie w naturalny sposób. Maty do akupresury najczęściej wybierane na prezent – TOP 3 1. Akumata ECO mata do akupresury polskiej produkcji Mata do akupresury Eco – Akumata ECO to jedyna na polskim rynku mata 100% wykonana w Polsce. Stworzona z certyfikowanych bio materiałów, hipoalergicznych kolców ABS oraz wyposażona w nowoczesną torbę na ramię. 2. Akumata Soft – mata od akupresury z poduszką Klasyczny zestaw akupresurowy – mata i poduszka w kształcie wałka. 100% satysfakcji z prezentu. Dostępna również w wersji długiej – kliknij tutaj. 3. Mata z kolcami LYAPKO Max 6,2 Mata z metalowymi kolcami, gwarantująca duże doznania podczas masażu akupresurowego. Mata Lyapko posiada szczególne właściwości terapeutyczne. Całość jest zapakowana w pudełko, które zrobi wrażenie na obdarowanej osobie. Na prezent dla osób, które nigdy wcześniej nie korzystały z maty do akupresury rekomendujemy wybór akumaty z kolcami z tworzywa ABS lub HIPS ( wszystkie maty Akumata ECO, Akumata Soft, 4FIZJO, Rea Tape, ALL4FIT). Maty Lyapko z metalowymi kolcami są dobrym wyborem dla tych, którzy już posiadają doświadczenie z akupresurą, bądź są bardziej odporni na odczucia bólowe.

prezent dla osoby z depresją